สำหรับผู้ที่ชอบขนมหวานเป็นชีวิตจิตใจเกร็ดเล็กๆน้อย ที่ควรทำก็คือ พยายามเลือกรับประทานขนมที่มีส่วนผสมของเนย นมสด น้ำตาล ไข่แดงน้อยๆหรือรับประทานชนิดที่อุดมไปด้วย เนย นม ไข่ ก็ได้ แต่นานๆครั้งก็พออนุญาตให้ได้
ตารางต่อไปนี้จะเปรียบเทียบ ขนมอบ ไอศกรีมที่คล้ายกันแต่ให้พลังงานที่แตกต่างกันกรุณาเลือกรับประทานชนิดที่ให้พลังงานและโคเลสเตอรอลต่ำกว่า ก็จะดีสำหรับคุณ สำหรับขนมไทยหลีกเลี่ยงขนมที่มีกะทิ ไข่แดง และหวานจัด

ปัจจัยเสี่ยงมี 5 ข้อ
1. อายุ:ชายเกิน 45 ปี หญิงเกิน 55 ปี
2. มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจก่อนวัยอันควร (ชายก่อนอายุ 55 ปี ; หญิงก่อนอายุ 65 ปี)
3. เป็นความดันโลหิตสูง
4. สูบบุหรี่
5. ค่าเอช ดี แอล โคเลสเตอรอล น้อยกว่า 40 มก./ดล.

สถานที่ติดต่อ.....
ตู้ ป.ณ. 1114 ปณฝ. นานา กรุงเทพฯ 10112
โทร. 0-2651-8989 แฟกซ์ 0-2651-9649